Biorespiration
Libérer les tensions et relancer l’énergie vitaleÀ Champagne-en-Valromey (01) et alentours
Le souffle, réalité d’une puissance invisible
La biorespiration est une pratique d’approfondissement
du souffle par une respiration
circulaire et continue en “anti-maîtrise”.
Le souffle devient un levier puissant de régulation globale par l’augmentation du flux d’énergie vitale.
Qu’est-ce que la biorespiration ?
La respiration en tant que manifestation d’une puissance invisible revêt un aspect fondamental de notre existence.
Le stress, la saturation de la psyché, la sédentarité, les tensions émotionnelles, un rythme de vie exigeant ou certains événements de vie peuvent altérer son amplitude et sa fluidité impactant ainsi le champ d’expression personnel.
La biorespiration invite à installer un mouvement respiratoire circulaire et continu sans projection ni attente. Le souffle à l’œuvre aura soin de guider la régénération dans un abandon total à l’intelligence du souffle.
Les bienfaits de la biorespiration
Cette pratique a large spectre d’action peut favoriser :
La restauration de l’équilibre acido-basique
La stabilisation des fluctuations intérieures
La libération des tensions émotionnelles
La libération de tensions physiques
L’oxygénation de l’organisme
La clarté mentale
Un sommeil réparateur
L’harmonisation vibratoire
Dissocié des influences extérieures, permettez à votre souffle de
rétablir la cohérence en résonnant dans les profondeurs de votre Être.
Déroulement d’une séance
Les séances se déroulent principalement en petit groupe, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Un temps d’échange précède la pratique respiratoire.
La respiration circulaire et continue est ensuite guidée, accompagnée d’un espace d’intégration.
Un accompagnement individuel peut être envisagé selon votre situation ou une séance en petit groupe constitué de personnes de votre choix.
Pour qui ?
La biorespiration peut vous convenir si vous :
ressentez des tensions émotionnelles ou physiques persistantes
expérimenter
une pratique
d’auto
régulation
traversez une
période de
transition personnelle
souhaitez
renforcer
votre
ancrage
cherchez une
pratique dissociée
de l’activité
du mental
Modalités
Les séances se déroulent :
À l’espace Logos
78 rue du Boule
01260 Champagne-en-Valromey
Dates
Les dates des séances collectives sont communiquées sur le site et les réseaux sociaux.
Modalités
Les séances se déroulent :
À l’espace Logos
78 rue du Boule
01260 Champagne-en-Valromey
Dates
Les dates des séances collectives sont communiquées sur le site et les réseaux sociaux.
Encadrement et complémentarité
La biorespiration s’inscrit dans une démarche de mieux-être.
L’expérience de cette pratique se réalise sous la supervision d’un professionnel.
Elle ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique, mais peut venir en complément.